नमस्कार मैं हूं योगी योगेन्द्र। जैसा कि आप जानते हैं कि सेब एक ऐसा फल है जिसके बारे में कहा जाता है कि इसका सेवन करने से कोई भी रोग नहीं होता है और आप को चिकित्सक की जरूरत नहीं पड़ती है। यह पूरे भारत में पैदा होता है लेकिन कश्मीर में सबसे अधिक होता है। देखने में सेब हरा लाल सफेद गहरा लाल कई तरह का होता है। इसमें विटामिन डी काफी मात्रा में होता है लेकिन अगर इसका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह कई रोगों को समाप्त कर देता है। जिसके बारे में आज हम आपको बताएंगे।
पेट की गैस में लाभदायक
अगर आप पेट की गैस से परेशान हैं तो आप सेब का इस्तेमाल करने के लिए एक मीठा सेब लेकर उसमें दस ग्राम लौंग चुबाकर रख दें। दस मिनट बाद लौंग निकाल कर तीन लौंग रोजाना चाय से खाएं। एक बात का विशेष रूप से ध्यान रखें कि इन दिनों में चावल आपको नहीं खाना है।
दिमाग की कमजोरी को समाप्त करता है
अगर आप अपने दिमाग की कमजोरी को समाप्त कर के दिमाग को तेज करना चाहते हैं तो सेब का सही इस्तेमाल करें। इसके लिए एक मीठा सेब काटकर खाना खाने से ठीक दस मिनट पहले बिना छीले पंद्रह दिनों तक नियमित रूप से खाएं। दिमाग को बहुत ही ताकत मिलेगी।
दिल को मजबूत करता है
अगर आप किसी भी प्रकारका एक सेब रात में सोने से पहले खाते हैं तो आपको कभी जीवन में कब्ज नहीं होगी। सेब का मुरब्बा थोड़ा सा लेकर चांदी का वर्क लगाकर सुबह के समय सेवन करें। दिल की कमजोरी समाप्त होगी। बेहतर परिणाम के लिए एक माह तक सेवन करें।
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