नमस्कार मैं हूं आपका दोस्त योगी योगेन्द्र जैसा कि आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे आप कभी भी किसी भी मौसम में खा सकते हैं इसके साथ ही ये हर मौसम में बाजार में मिल जाता है |आलू काफी दिन तक ख़राब भी नहीं होता है और इससे कई प्रकार की रेसिपी बने जाती है | लेकिन क्या आप पता है कि आलू सब्जी के अलावा कई रोगों का रामबाण उपाय भी है आज हम आपको आलू से समाप्त होने वाले रोगों के बारे में बताएंगे |
गठिया और जोड़ों केदर्द में लाभदायक
गर्म चूल्हे की राख में 5 आलू को भूनकर थोडा ठंडा होने के बाद उसमे नामक मिर्च डालकर रोजाना खाने से जोड़ों के दर्द में अत्यधिक फायदा होता है | इसके अलावा गठिया भी ठीक होने लगता है |
त्वचा में निखार लाता है
अगर आपकी त्वचा कभी जल जाए तो आप उस पर कच्चे आलू को पीसकर लगाएं त्वचा एकदम ठीक हो जाएगी | अगर आपकी त्वचा तेज धूप के कारण या लू से झुलस गयी है तो भी कच्चे आलू का रस लगा सकते हैं आपकी त्वचा सही हो जाएगी और एक अलग ही निखार आ जायेगा |
गुर्दे की पथरी को बाहर निकालता है
अगर आपके गुर्दे में पथरी है तो उसे बाहर निकालने के लिए आप नियमित रूप से आलू खाते रहें और पानी खूब पिएं इससे आपकी पथरी बाहर निकल जाएगी क्योंकि आलू में मैग्नीशियम पाया जाता है इसलिए आलू पथरी को बाहर निकालता है और नयी पथरी बनने से भी रोकता है |
कमर दर्द में आराम देता है
अगर आपके घर में कोई भी कमर के दर्द से बहुत ही अधिक परेशान रहता है तो आप उसे आलू से रहत प्रदान कर सकते हैं इसके लिए कच्चे आलू के गूदे को निकालकर पीस लें और इसको रोगी की कमर पर एक पट्टी के के सहारे बांध दें थोड़ी देर में ही दर्द सही हो जायेगा |
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