नमस्कार दोस्तों मैं हूँ योगी योगेन्द्र जैसा कि आप जानते है आयुर्वेद में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्राकृतिक फल फूल को ही उपयोग में लेना बताया गया है| अब समस्या ये आती है कि किसको कैसे ले और कैसे इस्तेमाल करें| आपने कभी सोचा है जिस अमरुद को हम सिर्फ स्वाद के लिए खाते है वह कई रोगों को समाप्त कर देता या होने ही नहीं देता | अमरुद लगभग भारत के हर राज्य में पाया जाता है | उत्तरप्रदेश में अमरुद कि एक विशेष किस्म पैदा होती है जिसे इलाहबादी अमरुद के नाम से जाना जाता है| ये अमरुद पूरी दुनिया में इसी नाम से प्रसिद्द है| कुछ अमरुद नरम और कुछ सख्त होते है| अगर स्वाद कि बात कि जाये तो ये मीठे और खट्टे होते है इनको काला नमक लगाकर खाने से स्वाद दोगुना हो जाता है| आज हां आपको बातायेंगे कि अमरुद कई रोगों को कैसे ठीक कर देता है|
पेट दर्द में है उपयोगी
अगर आपको कभी अचानक पेट दर्द हो रहा हो तो आप अच्छी तरह पके हुए अमरुद को नमक लगाकर खायें इससे बहुत ही आराम मिलेगा| आप इसमें अमरुद के नरम पत्तों को बारीक पीसकर काले नमक से लगाकर चाट भी सकते है इससे भी आपका दर्द ठीक हो जायेग| अगर आपको कब्ज अफारा या अपच जैसी बिमारी है तो आपको कुछ अमरुद खाना खाने के बाद खाना चाहिए | आपकी ये समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी | आपको कब्ज जैसा कोई रोग नहीं है तो आप अमरुद को खाने से पहले खायें|
मलेरिया में कैसे करे सेवन
आजकल मलेरिया रोग बहुत ज्यादा होने लगा है | भारत कि राजधानी दिल्ली में हर साल मलेरिया जैसे रोगों से कई लोगों कि मौत भी हो जाती है | अगर आपको भी मलेरिया हो गया है तो आप अमरुद का सेवन अधिक करे | अगर आपको बुखार होता रहता है चाहे वह किसी भी प्रकार का बुखार हो आप अमरुद का सेवन लगातार रोजाना करे आपकी ये समस्या समाप्त हो जाएगी | एक बात याद रखे कि अमरुद और सेब का रस पीने से बुखार में बहुत ही ज्यादा लाभ होता है |और ये मलेरिया के बुखार काफी हद तक गुणकारी है |
दस्त को भी रोक देता है
अगर आपको गलत खानपान कि वजह से दस्त हो गये है तो आप अमरुद के पेड़ से नयी पत्तियां तोड़कर लायें | इसके बाद आप इन पत्तियों को पानी में उबालें | थोड़ी थोड़ी देर में कम मात्रा में पियें इससे आपको काफी राहत महसूस होगी |अगर आपके दस्त नहीं रुक रहे है तो आप अमरुद में मिश्री डालकर इसका सेवन करें तुरंत रुक जायेंगे |आप अमरुद कि कुछ ताजा पत्तियां लें और कुछ नीम्बू और तुलसी कि पत्तियां लें तीनो को लेकर थोडा पानी का इस्तेमाल करते हुए पीसकर काढ़ा सा बना लें | इस प्रकार के काढ़े को पिने दस्त पूरी तरह रुक जाते है |
खांसी में बहुत ही लाभदायक
अगर आप बहुत ही तेज खांसी या काफ आने से परेशान है तो आप अमरुद का इस्तेमाल कर सकते है | यदि खांसी हो कफ बाहर नहीं गिर रहा हो तो सुबह के समय ताजे अमरुद को चबाकर खाने से ये सही हो जाएगी | एक बात यंहा पर जरुर ध्यान रखनी होगी कि आप चाकू का इस्तेमाल बिलकुल न करे दांतों से ही काटे | 3 दिन में खांसी सही हो जाएगी |कई बार जुकाम लगने के कारण भी हलकी खांसी हो जाती है इसके लिए आप आधे पके हुए अमरुद को आग में भूनकर काला नमक लगाकर खायें आप ठीक हो जायेंगे |
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