नमस्कार दोस्तों मैं हूँ योगी योगेन्द्र जैसा कि आप जानते हैं आज के समय में बहुत से लोग ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान है | इसके उपचार उनको रोजाना कोई गोली लेनी ही पड़ती है | लेकिन क्या आपको मालूम है कि आज भी कुछ जगह आदिवासी लोग बिना दवा के हर प्रकार के रोग का उपचार कर लेते है | इसलिए आज मैं आपको ब्लड प्रेशर कि समस्या से निजात पाने के कुछ घरेलू तरीके बताऊंगा जो रामबाण उपाय है |
हींग का उपाय
अगर आपको उच्च रक्तचाप रहता है तो आपके लिए सबसे अच्छा उपाय हींग का सेवन करना है | अगर आदिवासी प्रजाति कि बात को सच माने को हींग खून को गाढ़ा करने में सहायक है और इसके इस्तेमाल से उच्च रक्तचाप का रोगी ठीक हो जाता है |
लहसुन है गुणकारी
अगर आप रक्तचाप के निम्न या उच्च रहने कि समस्या से ग्रसित है तो सुबह खली पेट लहसुन कि दो कच्ची कलीयों का सेवन करें | इनका नियमित रूप से सेवन करने से ये समस्या पूरी तरह समाप्त हो जाती है |
प्याज से करें उपाय
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए प्याज बहुत लाभदायक है | अगर आप रोजाना कच्चे प्याज का सेवन करते है तो आपको हाई ब्लड प्रेशर का रोग कभी नहीं होगा | आधुनिक शोधों के अनुसार भी प्याज इसमें गुणकारी मानी गयी है और इसे ह्रदय रोगों में लाभकारी माना गया है |
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