नमस्कार मैं हूं योगी योगेंद्र जैसा कि आप सब जानते हैं कि अदरक को सब्जी में जायका बढ़ाने के लिए हम इस्तेमाल करते हैं | वैसे अदरक कई तरह से मसालों के रूप में भी काम में आती है | लेकिन आपको आज मैं यह बताऊंगा कि अदरक हमारे शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है | इसमें कई लोगों को समाप्त करने की क्षमता होती है चलिए शुरू करते हैं |
पेट में ऐंठन का दर्द खत्म करती है
अगर आपको पेट में वायु विकार होने के कारण ऐंठन का दर्द होता है तो आप सूखी अदरक या सौंठ 150 ग्राम गुड़ और ढाई सौ ग्राम सफेद तिल इन तीनों को कूटकर छोटे छोटे लड्डू बना लें नियमित रूप से एक लड्डू खाकर गर्म दूध पीने से वायु विकार संबंधित सभी तरह के दर्द ठीक हो जाते हैं |
कान के दर्द में लाभदायक
कभी कभी हमको कान में दर्द होता है तो इसके लिए हम अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं आप आधा चम्मच सरसों के तेल में 5 बूंद अदरक का रस मिलाकर गर्म कर लीजिए फिर ठंडा होने दीजिए | ध्यान रहे ज्यादा ठंडा ना हो हल्का सा गर्म रहना चाहिए और इसे कान में डालें कान का दर्द बिल्कुल ठीक हो जाएगा |
खून को साफ करती है
अगर आपको फोड़े-फुंसी या फिर कील मुंहासे या झुर्रियां है और आप इन से परेशान है तो आप अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं | क्योंकि अदरक एक बहुत ही अच्छी रक्तशोधक है इसके लिए आप अदरक के टुकड़े और अपने स्वार्थ के अनुसार नींबू का रस लेवे और इसमें नमक डालकर थोड़ा सा अचार बना लें | भोजन के साथ एक चम्मच नियमित रूप से खाएं इससे आपका खून साफ हो जाएगा और यह सभी परेशानी दूर हो जाएगी |
आपको यह जानकारी कैसी लगी कमेंट में लिखें अगर अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर जरूर कीजिएगा | इसी तरह के अन्य पोस्ट पढ़ते रहने के लिए हमसे जुड़ने के लिए आप मुझे फॉलो करें धन्यवाद |
EmoticonEmoticon