नमस्कार मैं हूं योगी योगेन्द्र। जैसा कि आप जानते हैं कि आपकी रसोई में दाल चीनी और शहद दोनों ही पाए जाते हैं। दाल चीनी को हम सब्जीमें डालने के काम में लेते हैं लेकिन आज मैं आपको दाल चीनी और शहद से बना ऐसा पेय पदार्थ लेने का का तरीका बताऊंगा जिससे शरीर में इतने फायदे होंगे कि आप सोच भी नहीं सकते।
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पेय पदार्थ बनाने की विधि
दाल चीनी को पीस कर पानी में मिला दें। उसके बाद इसमें शहद मिला दीजिये और इसको एक गिलास रोजाना पीजिये।
इसके फायदे
रोजाना इसका सेवन करने से कई तरह की स्किन की बीमारियां समाप्त हो जाती हैं। क्योंकि दाल चीनी में भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं। पेट संबंधित सभी रोगों को दूर करने की क्षमता रखता है क्योंकि इसमें फाइबर भी काफी मात्रा में पाया जाता है। जिससे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित होता है और ह्रदय संबंधित बीमारी नहीं हो पाती। अगर आपको घुटनों में दर्द है या जोड में दर्द है तो रोजाना इसे पीने की आदत डालें। इससे दर्द कम होता है। इसके अलावा ये पेय पदार्थ बहुत रोगों में फायदेमंद है। बस आप एक गिलास पेय रोजाना पीजिये।
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