नमस्कार दोस्तों मैं हूं योगी योगेन्द्र जैसा कि आप जानते हैं कि सर्दियों के दिनों में गेहूं की जगह बाजरा भी खाया जाता है। आप बाजरे से खिचड़ी बाजरे की रोटी और कई तरह के व्यंजन बना सकते हैं। लेकिन बाजरे के शरीर में कई तरह से लाभ भी होते हैं जिनके बारे में आज हम आपको बताएंगे।
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पेट दर्द
जिन स्त्रियों को शिशु को दूध पिलाना पड़ता है उनके लिए बाजरे का सेवन बहुत ही गुणकारी है। इससे स्त्री के दूध में भी वृद्धि होती है और पीने वाले बच्चे के पेट में भी दर्द नहीं होता।
ह्रदय के लिए लाभकारी
सर्दियों में बाजारे का सेवन दिल के लिए काफी फायदेमंद होता है। वैसे तो ये पाचन में थोड़ा भारी होता है लेकिन पाचन की शक्ति को भी बढ़ाता है। पित्त को समाप्त करता है।
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