एक सप्ताह चाय में काली मिर्च डालकर पीने से जो होगा वह आप देखते रह जाएंगे

नमस्कार दोस्तों मैं हूं योगी योगेंद्र जैसा कि आप सब जानते हैं कि चाय पीना हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन चुका है | कुछ लोगों को तो सुबह उठते ही चाय चाहिए लेकिन चाय पीने से नुकसान और फायदे दोनों ही होते हैं | आज मैं आपको बताने जा रहा हूं कि अगर काली मिर्च डालकर चाय पी जाए तो शरीर में कितने फायदे होंगे | अगर आपने इनम फायदों के बारे में जानकारी प्राप्त कर ली तो फिर आप रोजाना चाय में काली मिर्च डालकर पिएंगे तो आइए आज इसके बारे में बात करते हैं |

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इस चाय को कैसे बनाएं

काली मिर्च की औषधीय चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास पानी को उबालिए इसके बाद इसमें 1 या 2 चम्मच काली मिर्च का पाउडर डालें | अगर आप चाहें तो इसमें अदरक का रस भी डाल दें बेहतर फायदा होगा फिर इसे 3 से 4 मिनट तक उबालें | इसके बाद चाय को छानकर इसमें चीनी की जगह शहद मिलाएं और दिन में 2 बार इसका सेवन करें कमाल के फायदे देखने को मिलेंगे |

काली मिर्च की चाय से होने वाले फायदे

इसमें अधिक मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखता है | इसके अलावा मौसमी बीमारियां खासकर सर्दियों में होने वाली जैसे सर्दी लगना खांसी जुकाम बुखार इस तरह के रोग नहीं होते हैं | यह पेट के लिए बहुत ही अच्छी होती है जिन लोगों को चाय पीने से गैस बनती है उनके लिए रामबाण होती है | इसके अलावा यह मुंह में लार बनाती है जिससे खाना पचाने में कोई दिक्कत नहीं आती है यानी कि यह आपके लीवर को भी मजबूत करती है | अगर आप इस चाय को पीते हैं तो आपको फायदे ही फायदे होंगे |

इन बातों का विशेष ध्यान रखें

अगर आपके शरीर में पित्त की मात्रा हमेशा बढ़ी रहती है तो आप इस चाय का सेवन ना करें क्योंकि इस चाय को पीने से पित्त बढ़ता है | इसके अलावा अगर आपके पेट में पहले से अल्सर या फिर शरीर में सूजन है या फिर आपके शरीर में पित्त होते हैं और खुजली चलती है तो अभी आप इस चाय का सेवन ना करें या फिर बहुत कम करें जब आपको जरुरत हो आप सर्दी में बुखार जुकाम या खांसी से परेशान हो तभी करें |

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