नमस्कार मैं हूँ आपका दोस्त योगी योगेन्द्र जैसा कि हम सब जानते है की पानी के बिना जीवन संभव नहीं है हमें जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता रहती है लेकिन पानी हमारे शरीर के कई रोगों को भी ठीक कर देता है या यूँ कहें की बहुत से रोग पानी अधिक पीने से होते ही नहीं है इसलिए चिकित्सक हमेशा ये ही कहते है पानी अधिक पीना चाहिए तो आज हम पानी पीने के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में आपको बता रहे है
1.अगर आपको या किसी आपके जानकार को अस्थमा है तो उनके लिए ये जानना बहुत ही जरुरी है कि अस्थमा के रोगियों के पानी बहुत ही ज्यादा लाभदायक है अगर आप पानी कम पियोगे तोसर्दी जुकाम की सम्भावना बढ़ जाती है और आप जानते ही होंगे की अस्थमा के रोग में जुकाम होना कितना नुकसानदायक है क्योकि पानी की कमी से नाक की अंदरूनी कोशिकाएं शुष्क हो जाती है वंही बैक्टरिया से बचाव के लिए नमी की जरुरत होती है इसलिए पानी खूब पीना चाहिए |
2. क्या आप जानते है बालों में रुसी होने का का एक कारण पानी कम पीना भी है जिससे बालों की जड़ें कमजोर होती है और वो गिरने लग जाते है अगर आपको रुसी हो गयी है तो आप 12 लीटर पानी में 50 ग्राम साधारण नमक मिलाएं और इससे बालों और सिर को रोजाना धोएं ऐसा नियमित करने से कुछ ही दिनों में आप इस समस्या से निजात पा लेंगे और इसका कोई दुष्परिणाम भी नही है |
3.अगर आप या कोई आपके घर में बुजुर्ग कमर के दर्द से दुखी रहता है तो आपको बतादे की गर्म पानी पीने से ये समस्या कम हो जाती है और अगर आपको ये अच्छा नहीं लगता है तो आप थोड़े कम ठन्डे पानी में सात पत्तें तुलसी या फिर छोटी इलायची पीसकर मिलाएं और इसे उबाल ले फिर इस पानी को थोडा ठंडा करके पी सकते है इससे कमर दर्द बिलकुल समाप्त हो जायेगा इसके परिणाम कुछ माह में दिखाई देते है |
4. क्या आपको पता है चेहरे पर कील मुहांसे निकलने की एक वजह पानी का कम पीना भी है इसलिए आप कम से कम एक दिन 12 गिलास पानी अवश्य ही पियें और अगर आपको मुहांसे हो गये है तो आप पानी को करीब चार से पांच घंटे किसी ताम्बे के बर्तन में रखें फिर इसे पियें इससे ये समस्या भी खत्म हो जाएगी और आपकी सुन्दरता में काफी निखार आने लग जायेगा |
5. अगर आप गैस अपच या बदहजमी से परेशान रहते है या अक्सर आपकी छाती में जलन सी रहती है तो ये भी आप पानी पीने से समाप्त कर सकते है बस इसलिए आपको किसी ताम्बे के जग में रात को पानी भरकर रखना है और उसे सुबह खाली पेट पीना है कुछ ही दिनों में कमाल का फर्क देखेंगे |
ये सभी जानकारी आयर्वेद चिकित्सा से ली गयी है अगर आपको ये अच्छी लगी हो तो इसे लाइक और शेयर जरुर कीजियेगा और इसी तरह पोस्ट पढ़ते रहने के लिए मुझे फॉलो करें धन्यवाद् |
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