नमस्कार मैं हूँ आपका दोस्त योगी योगेन्द्र जैसा कि आजकल खानपान के बिगड़ जाने के करण चेहरे पर कील मुंहासो का निकलना आम बात हो गयी है और चेहरा बुरा दिखने लगता है जिससे सामने वाले पर आपका गलत प्रभाव पड़ता है इसलिए हर लड़का या लड़की चाहती है की उसका चेहरा सुंदर और बेदाग हो जाये जिससे कोई भी उसे देखकर प्रभावित हो सके कील मुंहासे होने के बाद कुछ लड़कियां तो कपडे से मुंह छिपाती है और कुछ लड़के तो अवसाद का शिकार हो जाते है अंग्रेजी गोलियां और क्रीम से ज्यादा फायदा नही हो पाता है लेकिन क्या आपको पता है कुछ घरेलु हर्बल उपायों के बारे में जिनसे आप इस समस्या को जड़ से समाप्त कर सकते है तो आज मैं आपको उन्ही उपायों के बारे में विस्तार से बताऊंगा |
आखिर कील मुंहासे होने के मुख्य कारण क्या है
पिम्पल का इलाज करने से पहले ये जान लेना बहुत ही जरुरी है की आखिर इनके होने की वजह क्या है तो मैं आपको बतादूँ की इनके कई करण है जैसे ही जवानी में कदम रखा जाता है तो शरीर में हार्मोन्स के बदलाव होने से और त्वचा का तैलीय होना भी एक बड़ा कारण है इसके साथ ही आपको किसी वस्तु या जलवायु से एलर्जी भी हो सकती है अगर ज्यादा तेल का इस्तेमाल खाने में किया जाता है तो वो पाचन क्रिया को प्रभावित करता है जिससे भी कील मुंहासे निकलते है पेट में कब्ज होने पर कई बीमारियाँ जन्म लेती है जिनमे से चेहरे का ख़राब हो जाना मुख्य है कम मात्रा में पानी पीना और धूल और गंदगी के संपर्क में रहना या कुछ लोगो को अंग्रेजी दवा लेने के दुष्प्रभाव से भी ये हो जाते है |
मुंहासे हो जाने पर क्या करना चाहिए
जैसा मैंने आपको बताया की कम पानी पीने से होते है तो पानी खूब पीना चाहिए लेकिन धीरे धीरे पियें एक बार में ढेर सारा पानी पीना भी गलत है इसी के साथ जब भी आप बाहर से घर आते है तब और सोने पहले अपना चेहरा जरुर धोएं और धोने के बाद उसे रगड़ के ना पोंछे खाने से पहले आप सलाद ले इससे पेट भी ठीक रहेगा इसके अलावा आप सोने और जागने का समय निश्चित करे ज्यादा देर से सोना और ज्यादा देर से उठना भी गलत है |
ये काम बिल्कुल भी ना करे
जब भी आपके चेहरे पर ये समस्या होती है तो बार बार हाथ अपने आप ही मुंहासो पर चला जाता है इस आदत में सुधार करे और उन्हें बिल्कुल भी ना छुएं अपने चेहरे को खासकर जब आपको पसीना आ रहा हो धूल के संपर्क में ना जाएँ अंग्रेजी और कॉस्मेटिक दवाओं का इस्तेमाल ना करे ये कुछ दिनों के लिए ही फायदा पंहुचाती है खाने में तेल की मात्रा ज्यादा ना रखें तला भुना और चटपटा ना खायें और कब्ज ना होने दे पेट को साफ़ रखे |
ये उपाय करे ताकि आपको पिम्पल ना हो
अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो चेहरे पर खीरे के टुकड़े या कटा हुआ कच्चा आलू रगड़े और आप एलोवेरा का पेस्ट भी कुछ देर के लिए चेहरे पर लगा सकते है इससे आपकी त्वचा का तेल निकल जायेगा अगर आपको कील से गड्डे पड़ गये है तो गुलाब की सुखी हुई पंखुडियां का पेस्ट भी लगाये ये काफी अचूक दवा है हल्दी और चन्दन को दूध में मिलाकर इसका पेस्ट बनाकर दस से बारह मिनट लगाकर कर रखे तुलसी की पत्तियां गर्म पानी में डालकर पेस्ट बना ले इसे भी ऐसे ही लगा सकते है तीनो पेस्ट में से कोई भी एक तरह का पेस्ट लगातार बीस दिन लगायें या फिर आप मेथीदाना में पानी डालकर पीस लें इस पेस्ट को चेहरे पर तीस से चालीस मिनट लगायें लेकिन इसे सप्ताह में एक बार ही इस्तेमाल करे और तीन माह तक करे कील मुंहासे जड़ से समाप्त हो जायेंगे अगर आपका पेट ख़राब रहता है तो सुबह तीस एम् एल एलोवेरा जूस गुनगुने पानी में मिलाकर खाली पेट ले और पपीते का सेवन करे |
ये सभी नुस्खें आयुर्वेद चिकित्सा से लिए गये है अगर आपको ये जानकारी अच्छी लगी हो तो इसे लाइक और शेयर जरुर कीजियेगा इसी तरह की पोस्ट पढ़ते रहने के लिए और हमसे जुड़ने के लिए आप मुझे फॉलो करे धन्यवाद् |
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